Rokasgrāmatā ir izskaidrota bēdu pieredze bērnībā un pusaudžu vecumā, kā arī mēģināts lauzt tabu, kas attiecas uz miršanas un nāves tēmām. Zaudējuma un zaudējuma pieredzei ir liela nozīme ne tikai izglītības un sociāliģimenes sistēmā, bet arī veselības ziņā. Sēras ir adaptācijas process, tas ir ceļš, kas mums, gan bērniem, gan pieaugušajiem, jāiziet, kad zaudējam kādu vai kaut ko svarīgu savā dzīvē.
Šajā rokasgrāmatā ir mēģināts palīdzēt izprast izpratni par nāvi un skumjām atkarībā no vecuma un attīstības, kā arī sniegta informācija par atšķirībām starp pieaugušo skumjām un bērnības skumjām, kā arī par skumju izpausmēm ģimenē un skolas vidē. Rokasgrāmatā ir iekļauti arī atbalsta materiāli par šo tēmu.
