Skip to main content
Beat Cancer EU Website Logo

Toolkit zur Trauerbewältigung

Trauer für Familie und Freunde

Trauer kann als eine natürliche und zutiefst menschliche Reaktion auf einen schweren Verlust verstanden werden. Obwohl sie eine universelle Erfahrung ist, ist Trauer für jeden Menschen einzigartig und kann von Person zu Person sehr unterschiedlich aussehen. Sie kann Traurigkeit, Sehnsucht, Wut, Schuldgefühle, Erleichterung, innere Leere, Angst oder sogar Momente der Freude mit sich bringen. Sie kann beeinflussen, wie wir denken, schlafen, essen, mit anderen in Beziehung treten und unseren Alltag bewältigen. Diese Erfahrungen können auf unerwartete Weise kommen und gehen und verlaufen nur selten geradlinig. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu trauern, und auch keinen festen Zeitpunkt, ab dem Trauer leichter werden sollte.

Toolkit entdecken

Trauer für Menschen mit eigener Krebserfahrung

Trauer kann als eine natürliche und zutiefst menschliche Reaktion auf einen schweren Verlust verstanden werden. Wenn wir Krebs erleben, kann Trauer viele Formen annehmen und als Reaktion auf die vielen Veränderungen und Verluste entstehen, die mit der Erkrankung einhergehen können, ob vorübergehend oder dauerhaft. Dazu können Veränderungen unseres Körpers und unserer körperlichen Fähigkeiten, unserer Selbstständigkeit, Identität, Beziehungen, Arbeit, Routinen, unseres Sicherheitsgefühls oder unserer Hoffnungen und Pläne für die Zukunft gehören. Trauer kann auch als Reaktion auf die Unsicherheit entstehen, die Krebs mit sich bringen kann, oder auf den Verlust des Gefühls dafür, wer wir vor der Erkrankung waren. Sie kann Traurigkeit, Wut, Angst, Schuldgefühle, Erleichterung, innere Leere, Sehnsucht oder sogar Momente der Freude umfassen. Diese Erfahrungen können beeinflussen, wie wir denken, schlafen, mit anderen in Beziehung treten und unseren Alltag bewältigen, und sie können auf unerwartete Weise kommen und gehen.

Toolkit entdecken
YARN project logo

Dieser Inhalt wurde im Rahmen des Projekts YARN erstellt, das in den Jahren 2025-2028 durch das EU4Health-Programm kofinanziert wurde (Finanzhilfevereinbarung Nr. 101219053).