Surun työkalupakki
Suru perheelle ja ystäville
Suru voidaan ymmärtää luonnollisena ja syvästi inhimillisenä reaktiona merkittävään menetykseen. Vaikka se on yleismaailmallinen kokemus, suru on jokaiselle ihmiselle omanlaisensa ja voi näyttää hyvin erilaiselta eri ihmisillä. Se voi tuoda mukanaan surua, ikävää, vihaa, syyllisyyttä, helpotusta, turtumusta, ahdistusta tai jopa ilon hetkiä. Se voi vaikuttaa siihen, miten ajattelemme, nukumme, syömme, olemme suhteessa muihin ja elämme arkeamme. Nämä kokemukset voivat tulla ja mennä odottamattomilla tavoilla, ja ne harvoin etenevät suoraviivaisesti. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa surra, eikä ole olemassa tiettyä aikataulua sille, milloin surun pitäisi helpottaa.
Tutustu työkalupakkiinSuru ihmisille, joilla on omakohtaista kokemusta
Suru voidaan ymmärtää luonnollisena ja syvästi inhimillisenä reaktiona merkittävään menetykseen. Kun koemme syövän, suru voi saada monia muotoja ja nousta esiin vastauksena niihin moniin muutoksiin ja menetyksiin, joita sairauteen voi liittyä, olivatpa ne tilapäisiä tai pysyviä. Näihin voivat kuulua muutokset kehossa ja fyysisissä kyvyissä, itsenäisyydessä, identiteetissä, ihmissuhteissa, työssä, rutiineissa, turvallisuuden tunteessa tai tulevaisuuden toiveissa ja suunnitelmissa. Suru voi nousta esiin myös vastauksena syövän tuomaan epävarmuuteen tai siihen, että menetämme tunteen siitä, keitä olimme ennen sairautta. Siihen voi sisältyä surua, vihaa, pelkoa, syyllisyyttä, helpotusta, turtumusta, ikävää tai jopa ilon hetkiä. Nämä kokemukset voivat vaikuttaa siihen, miten ajattelemme, nukumme, olemme suhteessa muihin ja elämme arkeamme, ja ne voivat tulla ja mennä odottamattomilla tavoilla.
Tutustu työkalupakkiin
Tämä sisältö on luotu YARN-hankkeessa, jota yhteisrahoitettiin EU4Health-ohjelmasta vuosina 2025-2028 (avustussopimus nro 101219053).