Sorgverktyg
Sorg för familj och vänner
Sorg kan förstås som en naturlig och djupt mänsklig reaktion på en betydande förlust. Även om det är en universell erfarenhet är sorg unik för varje person och kan se väldigt olika ut från en individ till en annan. Den kan innebära ledsnad, saknad, ilska, skuld, lättnad, känslomässig avstängdhet, oro eller till och med stunder av glädje. Den kan påverka hur vi tänker, sover, äter, relaterar till andra och tar oss igenom vardagen. Dessa upplevelser kan komma och gå på oväntade sätt och följer sällan en linjär väg. Det finns inget rätt eller fel sätt att sörja, och det finns heller ingen fast tidsram för när sorgen ska börja kännas lättare.
Utforska verktygetSorg för personer med egen erfarenhet
Sorg kan förstås som en naturlig och djupt mänsklig reaktion på en betydande förlust. När vi drabbas av cancer kan sorgen ta många former och uppstå som en reaktion på de många förändringar och förluster som sjukdomen kan föra med sig, vare sig de är tillfälliga eller bestående. Det kan handla om förändringar i vår kropp och fysiska förmåga, självständighet, identitet, relationer, arbete, rutiner, känsla av trygghet eller hopp och planer för framtiden. Sorg kan också uppstå som en reaktion på den osäkerhet som cancer kan innebära, eller på förlusten av känslan av vem vi var före sjukdomen. Den kan innebära ledsnad, ilska, rädsla, skuld, lättnad, känslomässig avstängdhet, saknad eller till och med stunder av glädje. Dessa upplevelser kan påverka hur vi tänker, sover, relaterar till andra och tar oss igenom vardagen, och de kan komma och gå på oväntade sätt.
Utforska verktyget
Detta innehåll skapades inom projektet YARN, som medfinansierades genom EU4Health-programmet under 2025-2028 (bidragsavtal nr 101219053).