Dead Honest
Georgie Vestey
EngelskUses humor alongside serious conversations about death and grief. It can help reduce fear and stigma while making difficult topics more approachable.
Lyt til podcastenSorgpodcasts for familie og venner
Podcasts kan tilbyde en mere personlig og uformel måde at lære om sorg, tab og andre menneskers oplevelser på. At lytte til nogen tale åbent om deres egne oplevelser kan skabe en følelse af forbindelse, især i perioder, hvor du måske føler, at menneskene omkring dig ikke helt forstår det, du går igennem. At høre forskellige historier kan også minde dig om, at sorg kan tage mange former, og at der ikke findes én bestemt måde at reagere på tab på.
Podcasts kan dække et bredt udvalg af emner, fra personlige oplevelser med sorg efter dødsfald og det at leve med tab til samtaler med fagpersoner om sorg, mestring, relationer, identitet og mening. Nogle episoder kan hjælpe dig med at forstå dine egne følelser, mens andre måske blot kan få dig til at føle dig ledsaget et stykke tid. Lytning kan blive noget, du gør under hverdagens aktiviteter, såsom på rejser, gåture, hvile eller derhjemme, så støtte og refleksion kan blive en del af din rutine uden at kræve din fulde opmærksomhed.
Du kan finde trøst i at høre nogen beskrive en oplevelse, som ligner din egen, eller du kan opdage perspektiver, som er meget forskellige fra dine. Begge dele kan være værdifulde. Nogle gange kan det at høre en anden sætte ord på svære oplevelser hjælpe os med at finde sprog for vores egne følelser.
Nogle episoder kan indeholde beskrivelser af død, sygdom, sorg efter dødsfald eller andre følelsesmæssigt svære oplevelser. Det er vigtigt at lytte ud fra det, der føles overkommeligt for dig. Du kan sætte en episode på pause, springe et emne over eller stoppe med at lytte, når du har brug for det. Der er ingen forventning om, at du skal lytte til noget, bare fordi det er blevet anbefalet.
Podcastene i dette afsnit tilbyder forskellige perspektiver på sorg og tab. Udforsk dem i dit eget tempo, og vælg de samtaler og fortællinger, der føles støttende eller relevante i forhold til, hvor du er lige nu.
Good Mourning
Sally Douglas and Imogen Carn
EngelskHosted by two friends that lost their mothers, this podcast targets a younger audience.
Lyt til podcasten
Grief Out Loud
The Dougy Center
EngelskFocuses on real conversations about grief, especially experiences that are often not openly discussed. It helps normalize complex emotions and different grieving processes.
Lyt til podcasten
Grief Works
Julia Samuel
EngelskJulia Samuel, a grief psychotherapist, talks about experiences with loss. It focuses on how we can live and find meaning after someone dies.
Lyt til podcasten
Griefcast
Cariad Lloyd
EngelskThis podcast talks about grief from a first-person perspective. Hearing about the thoughts, emotions and challenges that others have experienced can help to normalise the process.
Lyt til podcasten
It's OK That You're Not OK with Megan Devine
Megan Devine
EngelskExplores grief through honest conversations and storytelling. It helps listeners feel less alone and supports ongoing connection with loss while finding ways to live meaningfully.
Lyt til podcasten
The Dying Matters Podcast
Dying Matters
EngelskVarious guests share their personal experiences of losing someone and/or offer insights from a professional perspective.
Lyt til podcasten
The Grief Gang
Amber Jeffrey
EngelskA modern and relatable podcast that creates space for honest conversations about grief. It is especially helpful for younger audiences and those who feel disconnected from traditional grief narratives.
Lyt til podcasten
A Invenção do Amor
PortugisiskAn episode that explains, in a simple and objective way, how to understand and work through grief—whether caused by death or the end of a relationship—helping to avoid emotional pitfalls and promote healthy coping.
Lyt til podcasten
E Agora?
Catarina and Béu
Portugisisk“E Agora?” is a Portuguese podcast created by two women who have experienced bereavement and lost people who meant the world to them. Drawing on this experience, they decided to create a space for honest sharing, emotional support and the normalisation of grief, aimed at anyone going through a loss.
Lyt til podcasten
Há vida para ALÉM do Luto
Sandra Borba Pires
Portugisisk“There Is Life Beyond Grief” is a podcast created by Sandra Pires, a bereaved mother, aimed at parents who have lost a child. It offers a warm and understanding voice, sharing experiences, emotions and paths to self-discovery and healing, to make the journey through grief a little easier and to support those seeking peace and a way forward.
Lyt til podcasten
Dette indhold blev skabt under projektet YARN, medfinansieret under EU4Health-programmet i 2025-2028 (tilskudsaftale nr. 101219053).