Skip to main content

Tinklalaidės apie gedulą šeimos nariams ir draugams

Tinklalaidės gali suteikti asmeniškesnį ir neformalų būdą sužinoti apie gedulą, netektį ir kitų žmonių patirtis. Klausantis, kaip kažkas atvirai kalba apie savo patirtį, gali atsirasti ryšio jausmas, ypač tada, kai atrodo, kad aplinkiniai iki galo nesupranta, ką išgyvenate. Skirtingų istorijų klausymasis taip pat gali priminti, kad gedulas gali įgyti daug formų ir kad nėra vieno vienintelio būdo reaguoti į netektį.

Tinklalaidėse gali būti aptariama daugybė temų – nuo asmeninių netekties ir gyvenimo su netektimi patirčių iki pokalbių su specialistais apie gedulą, įveiką, santykius, tapatybę ir prasmę. Kai kurie epizodai gali padėti geriau suprasti savo emocijas, o kiti gali tiesiog leisti trumpam pasijausti ne vieniems. Klausymasis gali tapti tuo, ką darote kasdienės veiklos metu, pavyzdžiui, keliaudami, vaikščiodami, ilsėdamiesi ar būdami namuose, todėl palaikymas ir apmąstymai gali tapti jūsų rutinos dalimi nereikalaudami viso jūsų dėmesio.

Galite rasti paguodos girdėdami, kaip kas nors apibūdina patirtį, panašią į jūsų, arba atrasti perspektyvų, kurios labai skiriasi nuo jūsiškės. Abu dalykai gali būti vertingi. Kartais girdint, kaip kitas žmogus įvardija sunkias patirtis, mums lengviau rasti kalbą savo jausmams.

Kai kuriuose epizoduose gali būti mirties, ligos, netekties ar kitų emociškai sunkių patirčių aprašymų. Svarbu klausytis pagal tai, kas jums atrodo pakeliama. Galite sustabdyti epizodą, praleisti temą ar bet kada nustoti klausytis. Nėra jokio lūkesčio, kad turėtumėte klausytis kažko vien todėl, kad tai buvo rekomenduota.

Šiame skyriuje pateiktos tinklalaidės siūlo skirtingas perspektyvas į gedulą ir netektį. Tyrinėkite jas savo tempu ir rinkitės pokalbius bei istorijas, kurios jums šiuo metu atrodo palaikančios ar aktualios.

Dead Honest

Georgie Vestey

Anglų

Uses humor alongside serious conversations about death and grief. It can help reduce fear and stigma while making difficult topics more approachable.

Klausytis tinklalaidės

Good Mourning

Sally Douglas and Imogen Carn

Anglų

Hosted by two friends that lost their mothers, this podcast targets a younger audience.

Klausytis tinklalaidės

Grief Out Loud

The Dougy Center

Anglų

Focuses on real conversations about grief, especially experiences that are often not openly discussed. It helps normalize complex emotions and different grieving processes.

Klausytis tinklalaidės

Grief Works

Julia Samuel

Anglų

Julia Samuel, a grief psychotherapist, talks about experiences with loss. It focuses on how we can live and find meaning after someone dies.

Klausytis tinklalaidės

Griefcast

Cariad Lloyd

Anglų

This podcast talks about grief from a first-person perspective. Hearing about the thoughts, emotions and challenges that others have experienced can help to normalise the process.

Klausytis tinklalaidės

It's OK That You're Not OK with Megan Devine

Megan Devine

Anglų

Explores grief through honest conversations and storytelling. It helps listeners feel less alone and supports ongoing connection with loss while finding ways to live meaningfully.

Klausytis tinklalaidės

The Dying Matters Podcast

Dying Matters

Anglų

Various guests share their personal experiences of losing someone and/or offer insights from a professional perspective.

Klausytis tinklalaidės

The Grief Gang

Amber Jeffrey

Anglų

A modern and relatable podcast that creates space for honest conversations about grief. It is especially helpful for younger audiences and those who feel disconnected from traditional grief narratives.

Klausytis tinklalaidės

A Invenção do Amor

Portugalų

An episode that explains, in a simple and objective way, how to understand and work through grief—whether caused by death or the end of a relationship—helping to avoid emotional pitfalls and promote healthy coping.

Klausytis tinklalaidės

E Agora?

Catarina and Béu

Portugalų

“E Agora?” is a Portuguese podcast created by two women who have experienced bereavement and lost people who meant the world to them. Drawing on this experience, they decided to create a space for honest sharing, emotional support and the normalisation of grief, aimed at anyone going through a loss.

Klausytis tinklalaidės

Há vida para ALÉM do Luto

Sandra Borba Pires

Portugalų

“There Is Life Beyond Grief” is a podcast created by Sandra Pires, a bereaved mother, aimed at parents who have lost a child. It offers a warm and understanding voice, sharing experiences, emotions and paths to self-discovery and healing, to make the journey through grief a little easier and to support those seeking peace and a way forward.

Klausytis tinklalaidės
Peržiūrėti visas tinklalaides
YARN project logo

Šis turinys sukurtas įgyvendinant projektą YARN, 2025-2028 m. bendrai finansuojamą pagal programą EU4Health (dotacijos susitarimas Nr. 101219053).