Dead Honest
Georgie Vestey
AngielskiUses humor alongside serious conversations about death and grief. It can help reduce fear and stigma while making difficult topics more approachable.
Posłuchaj podcastuPodcasty o żałobie dla rodziny i przyjaciół
Podcasty mogą być bardziej osobistym i mniej formalnym sposobem poznawania żałoby, straty i doświadczeń innych osób. Słuchanie, jak ktoś otwarcie mówi o własnych przeżyciach, może dawać poczucie więzi, szczególnie wtedy, gdy masz wrażenie, że osoby wokół Ciebie nie do końca rozumieją to, przez co przechodzisz. Słuchanie różnych historii może też przypominać, że żałoba może przybierać wiele form i że nie ma jednego sposobu reagowania na stratę.
Podcasty mogą obejmować bardzo różne tematy — od osobistych doświadczeń po stracie bliskiej osoby i życia ze stratą po rozmowy ze specjalistami o żałobie, radzeniu sobie, relacjach, tożsamości i sensie. Niektóre odcinki mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć własne emocje, a inne po prostu sprawić, że przez chwilę poczujesz czyjąś obecność. Słuchanie może stać się czymś, co robisz podczas codziennych czynności, takich jak podróżowanie, spacerowanie, odpoczynek czy bycie w domu, dzięki czemu wsparcie i refleksja mogą stać się częścią Twojej rutyny, nie wymagając pełnej uwagi.
Możesz znaleźć ukojenie w usłyszeniu kogoś, kto opisuje doświadczenie podobne do Twojego, albo odkryć perspektywy bardzo różne od własnej. Jedno i drugie może być wartościowe. Czasami usłyszenie, jak inna osoba ubiera trudne doświadczenia w słowa, pomaga nam znaleźć język dla własnych uczuć.
Niektóre odcinki mogą zawierać opisy śmierci, choroby, żałoby po stracie bliskiej osoby lub innych emocjonalnie trudnych doświadczeń. Ważne jest, by słuchać zgodnie z tym, co jest dla Ciebie możliwe do udźwignięcia. Możesz zatrzymać odcinek, pominąć temat albo przestać słuchać wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Nie ma oczekiwania, że masz słuchać czegoś tylko dlatego, że zostało polecone.
Podcasty zawarte w tej sekcji pokazują różne perspektywy na żałobę i stratę. Poznawaj je we własnym tempie i wybieraj rozmowy oraz historie, które wydają się wspierające lub bliskie temu, gdzie jesteś teraz.
Good Mourning
Sally Douglas and Imogen Carn
AngielskiHosted by two friends that lost their mothers, this podcast targets a younger audience.
Posłuchaj podcastu
Grief Out Loud
The Dougy Center
AngielskiFocuses on real conversations about grief, especially experiences that are often not openly discussed. It helps normalize complex emotions and different grieving processes.
Posłuchaj podcastu
Grief Works
Julia Samuel
AngielskiJulia Samuel, a grief psychotherapist, talks about experiences with loss. It focuses on how we can live and find meaning after someone dies.
Posłuchaj podcastu
Griefcast
Cariad Lloyd
AngielskiThis podcast talks about grief from a first-person perspective. Hearing about the thoughts, emotions and challenges that others have experienced can help to normalise the process.
Posłuchaj podcastu
It's OK That You're Not OK with Megan Devine
Megan Devine
AngielskiExplores grief through honest conversations and storytelling. It helps listeners feel less alone and supports ongoing connection with loss while finding ways to live meaningfully.
Posłuchaj podcastu
The Dying Matters Podcast
Dying Matters
AngielskiVarious guests share their personal experiences of losing someone and/or offer insights from a professional perspective.
Posłuchaj podcastu
The Grief Gang
Amber Jeffrey
AngielskiA modern and relatable podcast that creates space for honest conversations about grief. It is especially helpful for younger audiences and those who feel disconnected from traditional grief narratives.
Posłuchaj podcastu
A Invenção do Amor
PortugalskiAn episode that explains, in a simple and objective way, how to understand and work through grief—whether caused by death or the end of a relationship—helping to avoid emotional pitfalls and promote healthy coping.
Posłuchaj podcastu
E Agora?
Catarina and Béu
Portugalski“E Agora?” is a Portuguese podcast created by two women who have experienced bereavement and lost people who meant the world to them. Drawing on this experience, they decided to create a space for honest sharing, emotional support and the normalisation of grief, aimed at anyone going through a loss.
Posłuchaj podcastu
Há vida para ALÉM do Luto
Sandra Borba Pires
Portugalski“There Is Life Beyond Grief” is a podcast created by Sandra Pires, a bereaved mother, aimed at parents who have lost a child. It offers a warm and understanding voice, sharing experiences, emotions and paths to self-discovery and healing, to make the journey through grief a little easier and to support those seeking peace and a way forward.
Posłuchaj podcastu
Ta treść powstała w ramach projektu YARN, współfinansowanego z programu EU4Health w latach 2025-2028 (umowa o udzielenie dotacji nr 101219053).