Dead Honest
Georgie Vestey
AngļuUses humor alongside serious conversations about death and grief. It can help reduce fear and stigma while making difficult topics more approachable.
Klausīties podkāstuPodkāsti par sērām ģimenei un draugiem
Podkāsti var piedāvāt personiskāku un neformālāku veidu, kā uzzināt par sērām, zaudējumu un citu cilvēku pieredzi. Klausīšanās, kā kāds atklāti runā par savu pieredzi, var radīt saiknes sajūtu, īpaši brīžos, kad var šķist, ka apkārtējie līdz galam nesaprot, kam jūs ejat cauri. Dažādu stāstu dzirdēšana var arī atgādināt, ka sērām var būt daudz veidu un ka nav viena vienīga veida, kā reaģēt uz zaudējumu.
Podkāsti var aptvert ļoti plašu tēmu loku — no personiskas pieredzes pēc tuvinieka zaudējuma un dzīvošanas ar zaudējumu līdz sarunām ar speciālistiem par sērām, to pārvarēšanu, attiecībām, identitāti un jēgu. Dažas epizodes var palīdzēt labāk izprast savas emocijas, savukārt citas vienkārši var radīt sajūtu, ka kādu brīdi jums kāds ir līdzās. Klausīšanās var kļūt par kaut ko tādu, ko darāt ikdienas gaitās, piemēram, braucot, pastaigājoties, atpūšoties vai esot mājās, ļaujot atbalstam un refleksijai kļūt par daļu no jūsu rutīnas, nepieprasot visu jūsu uzmanību.
Jūs varat rast mierinājumu, dzirdot, kā kāds apraksta pieredzi, kas līdzinās jūsu paša pieredzei, vai atklāt skatpunktus, kas ļoti atšķiras no jūsuējā. Abi var būt vērtīgi. Dažkārt tas, ka kāds cits sarežģītu pieredzi ietērpj vārdos, var palīdzēt arī mums atrast valodu savām sajūtām.
Dažās epizodēs var būt apraksti par nāvi, slimību, tuvinieka zaudējumu vai citām emocionāli smagām pieredzēm. Ir svarīgi klausīties, ņemot vērā to, kas jums šķiet panesams. Jūs varat nopauzēt epizodi, izlaist tēmu vai pārtraukt klausīšanos jebkurā brīdī, kad tas jums nepieciešams. Nav nekādu gaidu, ka jums būtu kaut kas jāklausās tikai tāpēc, ka tas ir ieteikts.
Šajā sadaļā iekļautie podkāsti piedāvā dažādus skatpunktus uz sērām un zaudējumu. Iepazīstiet tos sev piemērotā tempā un izvēlieties sarunas un stāstus, kas jums šobrīd šķiet atbalstoši vai atbilstoši.
Good Mourning
Sally Douglas and Imogen Carn
AngļuHosted by two friends that lost their mothers, this podcast targets a younger audience.
Klausīties podkāstu
Grief Out Loud
The Dougy Center
AngļuFocuses on real conversations about grief, especially experiences that are often not openly discussed. It helps normalize complex emotions and different grieving processes.
Klausīties podkāstu
Grief Works
Julia Samuel
AngļuJulia Samuel, a grief psychotherapist, talks about experiences with loss. It focuses on how we can live and find meaning after someone dies.
Klausīties podkāstu
Griefcast
Cariad Lloyd
AngļuThis podcast talks about grief from a first-person perspective. Hearing about the thoughts, emotions and challenges that others have experienced can help to normalise the process.
Klausīties podkāstu
It's OK That You're Not OK with Megan Devine
Megan Devine
AngļuExplores grief through honest conversations and storytelling. It helps listeners feel less alone and supports ongoing connection with loss while finding ways to live meaningfully.
Klausīties podkāstu
The Dying Matters Podcast
Dying Matters
AngļuVarious guests share their personal experiences of losing someone and/or offer insights from a professional perspective.
Klausīties podkāstu
The Grief Gang
Amber Jeffrey
AngļuA modern and relatable podcast that creates space for honest conversations about grief. It is especially helpful for younger audiences and those who feel disconnected from traditional grief narratives.
Klausīties podkāstu
A Invenção do Amor
PortugāļuAn episode that explains, in a simple and objective way, how to understand and work through grief—whether caused by death or the end of a relationship—helping to avoid emotional pitfalls and promote healthy coping.
Klausīties podkāstu
E Agora?
Catarina and Béu
Portugāļu“E Agora?” is a Portuguese podcast created by two women who have experienced bereavement and lost people who meant the world to them. Drawing on this experience, they decided to create a space for honest sharing, emotional support and the normalisation of grief, aimed at anyone going through a loss.
Klausīties podkāstu
Há vida para ALÉM do Luto
Sandra Borba Pires
Portugāļu“There Is Life Beyond Grief” is a podcast created by Sandra Pires, a bereaved mother, aimed at parents who have lost a child. It offers a warm and understanding voice, sharing experiences, emotions and paths to self-discovery and healing, to make the journey through grief a little easier and to support those seeking peace and a way forward.
Klausīties podkāstu
Šis saturs tika izveidots projektā YARN, ko 2025-2028 līdzfinansēja programma EU4Health (dotācijas nolīgums Nr. 101219053).