Skip to main content

Podcasty o smútku pre rodinu a priateľov

Podcasty môžu ponúknuť osobnejší a neformálnejší spôsob, ako spoznávať smútok, stratu a skúsenosti iných ľudí. Počúvať niekoho, kto otvorene hovorí o vlastných skúsenostiach, môže vytvoriť pocit spojenia, najmä v obdobiach, keď máte pocit, že ľudia okolo vás úplne nerozumejú tomu, čím prechádzate. Počúvanie rôznych príbehov vám môže tiež pripomenúť, že smútok môže mať mnoho podôb a že neexistuje jediný spôsob, ako reagovať na stratu.

Podcasty môžu pokrývať širokú škálu tém, od osobných skúseností s úmrtím blízkeho a životom so stratou až po rozhovory s odborníkmi o smútku, zvládaní, vzťahoch, identite a zmysle. Niektoré epizódy vám môžu pomôcť lepšie porozumieť vlastným emóciám, zatiaľ čo pri iných môžete mať jednoducho pocit, že vám niekto robí spoločnosť. Počúvanie sa môže stať niečím, čo robíte pri bežných činnostiach, ako je cestovanie, prechádzka, oddych alebo pobyt doma, a vďaka tomu sa podpora a premýšľanie môžu stať súčasťou vašej rutiny bez toho, aby si vyžadovali vašu plnú pozornosť.

Možno nájdete útechu v tom, že budete počuť niekoho opísať skúsenosť podobnú tej vašej, alebo objavíte pohľady, ktoré sa od vašich veľmi líšia. Oboje môže byť cenné. Niekedy nám môže pomôcť nájsť slová pre vlastné pocity už len to, že počujeme, ako iný človek pomenúva ťažké skúsenosti.

Niektoré epizódy môžu obsahovať opisy smrti, choroby, úmrtia blízkeho alebo iných emocionálne náročných skúseností. Je dôležité počúvať podľa toho, čo je pre vás zvládnuteľné. Kedykoľvek to budete potrebovať, môžete epizódu pozastaviť, preskočiť tému alebo prestať počúvať. Neočakáva sa, že by ste mali niečo počúvať len preto, že to bolo odporučené.

Podcasty zaradené do tejto časti ponúkajú rôzne pohľady na smútok a stratu. Preskúmajte ich vlastným tempom a vyberte si rozhovory a príbehy, ktoré vám práve teraz pripadajú podporné alebo relevantné.

Dead Honest

Georgie Vestey

Angličtina

Uses humor alongside serious conversations about death and grief. It can help reduce fear and stigma while making difficult topics more approachable.

Vypočuť si podcast

Good Mourning

Sally Douglas and Imogen Carn

Angličtina

Hosted by two friends that lost their mothers, this podcast targets a younger audience.

Vypočuť si podcast

Grief Out Loud

The Dougy Center

Angličtina

Focuses on real conversations about grief, especially experiences that are often not openly discussed. It helps normalize complex emotions and different grieving processes.

Vypočuť si podcast

Grief Works

Julia Samuel

Angličtina

Julia Samuel, a grief psychotherapist, talks about experiences with loss. It focuses on how we can live and find meaning after someone dies.

Vypočuť si podcast

Griefcast

Cariad Lloyd

Angličtina

This podcast talks about grief from a first-person perspective. Hearing about the thoughts, emotions and challenges that others have experienced can help to normalise the process.

Vypočuť si podcast

It's OK That You're Not OK with Megan Devine

Megan Devine

Angličtina

Explores grief through honest conversations and storytelling. It helps listeners feel less alone and supports ongoing connection with loss while finding ways to live meaningfully.

Vypočuť si podcast

The Dying Matters Podcast

Dying Matters

Angličtina

Various guests share their personal experiences of losing someone and/or offer insights from a professional perspective.

Vypočuť si podcast

The Grief Gang

Amber Jeffrey

Angličtina

A modern and relatable podcast that creates space for honest conversations about grief. It is especially helpful for younger audiences and those who feel disconnected from traditional grief narratives.

Vypočuť si podcast

A Invenção do Amor

Portugalčina

An episode that explains, in a simple and objective way, how to understand and work through grief—whether caused by death or the end of a relationship—helping to avoid emotional pitfalls and promote healthy coping.

Vypočuť si podcast

E Agora?

Catarina and Béu

Portugalčina

“E Agora?” is a Portuguese podcast created by two women who have experienced bereavement and lost people who meant the world to them. Drawing on this experience, they decided to create a space for honest sharing, emotional support and the normalisation of grief, aimed at anyone going through a loss.

Vypočuť si podcast

Há vida para ALÉM do Luto

Sandra Borba Pires

Portugalčina

“There Is Life Beyond Grief” is a podcast created by Sandra Pires, a bereaved mother, aimed at parents who have lost a child. It offers a warm and understanding voice, sharing experiences, emotions and paths to self-discovery and healing, to make the journey through grief a little easier and to support those seeking peace and a way forward.

Vypočuť si podcast
Prehliadať všetky podcasty
YARN project logo

Tento obsah vznikol v rámci projektu YARN, spolufinancovaného z programu EU4Health v rokoch 2025-2028 (dohoda o grante č. 101219053).